Yoga

Lo Yoga è considerabile un vero e proprio percorso educativo che permette una crescita sana e armoniosa sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista emotivo in quanto favorisce una maggior conoscenza e consapevolezza di se stessi.

Visto il grande successo dei mini-progetti realizzati negli scorsi anni scolastici le insegnanti, sulla base di esperienze pregresse, vogliono riproporre anche quest’anno la pratica Yoga per i piccoli alunni della scuola dell’Infanzia.

Il progetto si svolge in settimane prestabilite, per poi rivivere alcune proposte in classe nei momenti della routine quotidiana.

• Prendere maggior consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro

• Aumentare i tempi di attenzione e di concentrazione
• Calmare il corpo e la mente nel rilassamento guidato

• Stimolare l’equilibrio statico e la capacità di controllo del proprio corpo.